大理-丽江-香格里拉 6 天跟团游攻略
云南北部经典环线：大理洱海 + 苍山 + 丽江古城 + 玉龙雪山 + 虎跳峡 + 香格里拉藏区 + 普达措。Klook 套餐 ¥ 2,880 起。
速览
| 普通团 | ¥ 3,180 / Klook ¥ 2,880 |
|---|---|
| 舒适团 | ¥ 3,880 / Klook ¥ 3,580 |
| 豪华团 | ¥ 5,280 / Klook ¥ 4,880 |
| 团期 | 每周一、三、五发团 |
| 团人数 | 15-20 人小团 |
| 含内容 | 包车 + 5 晚酒店 + 部分餐 + 门票 + 中文导游 |
| 海拔 | 1,900-3,300 米 |
一、6 天行程概要
Day 1：到昆明
- 到达昆明长水机场；
- 入住市中心酒店；
- 晚餐：过桥米线 + 云南风味。
Day 2：昆明 → 大理
- 09:00 高铁昆明 → 大理（2 小时）；
- 14:00 洱海游船 + 双廊古镇；
- 17:00 入住大理古城。
Day 3：大理 → 丽江
- 08:00 苍山缆车（海拔 4,122 米）；
- 11:00 大理三塔寺；
- 14:00 包车 → 丽江（4 小时）；
- 18:00 丽江古城 + 大水车广场。
Day 4：丽江 → 香格里拉
- 08:00 玉龙雪山（缆车上山，海拔 4,506 米）；
- 11:30 蓝月谷；
- 14:00 虎跳峡（金沙江最窄段）；
- 17:00 香格里拉入住。
Day 5：香格里拉
- 08:00 普达措国家公园（海拔 3,500 米）；
- 14:00 松赞林寺（云南最大藏传佛教寺）；
- 17:00 香格里拉古城。
Day 6：返程
- 09:00 飞机香格里拉 → 昆明 → 各机场；
- 送机回家。
二、套餐对比
| 套餐 | 含内容 | Klook |
|---|---|---|
| 普通团 | 3 星酒店 + 大巴 | ¥ 2,880 |
| 舒适团 | 4 星酒店 + 部分飞机 | ¥ 3,580 |
| 豪华团 | 5 星 + VIP 包车 | ¥ 4,880 |
三、最佳季节
- 3-5 月：杜鹃花、海棠盛开，气温 15-22°C。
- 9-11 月：天气晴朗能见度高。
- 避开：6-8 月雨季 + 泥石流；冬季 12-2 月香格里拉 -10°C 部分山路封闭。
四、高原反应注意
香格里拉海拔 3,300+ 米、玉龙雪山 4,506 米、苍山 4,122 米。约 30% 游客有轻微高反：
- 出发前 1 周服「红景天」；
- 团内含氧气瓶；
- 香格里拉头 24 小时不洗澡 + 不饮酒；
- 动作放慢；
- 有心脏病慎重。
五、怎样省钱
- Klook 提前 30 天订：省 ¥ 300+；
- 避开节假日：春节 + 五一 + 国庆 +30%；
- 选普通团：与舒适差 ¥ 700 主要是酒店；
- 儿童 1.0-1.4 m 半价。
六、实用提示
- 必带：身份证 / 护照、保暖外套、墨镜、防晒（高原 UV 强）、藏式头巾；
- 禁带：自带食物入景区；
- 语言：藏族 + 纳西族导游含中、英语；
- 电话：偏远区无信号；
- 支付：藏区接受微信但小店只收现金。
七、为甚么从我们这儿订
- 含 6 天交通 + 酒店 + 门票 + 导游 + 氧气；
- 72 小时前免费取消；
- 支持中、英、日、藏多语客服。